поясница

Подвздошно поясничная мышца, поясница, колени и тренажёр 20250107 *https://www.youtube.com/watch?v=m9E6vQ-k3_Y Расшифровка видео Поиск по видео0:00друзья Всем привет Меня зовут Сергей0:02Скай это у нас0:05видео0:07про поясницу и подвздошно поясничную0:11мышцу колени тут косвенно связаны хочу0:15показать хорошие упражнения на кинезио0:19тренажёре одно из упражнений упражнений0:22на самом деле на нём можно выполнять0:23очень много Ну вот такое одно очень0:25распространённое очень хорошее0:27упражнение сначала цепляем […]